Nhoc, nhoc, nhoc, nhoc, nhoc.à hora de comer, lave antes as mãozinhas!Senta na cadeira, que tem… saladinha!Abra a sua boca e comece a comer…Bem devagarinho!Eu sou o Alface, primo do Agrião,amigo da Cenoura e do Pimentão.Sou a Beterraba, vermelha, vermelhinhada cor do Tomate, que namora a Cebolinha.Nhoc, nhoc, nhoc, nhoc, nhoc.à hora de comer, lave antes as mãozinhas!Senta na cadeira, que tem… comidinha!Abra a sua boca e comece a comer…Bem devagarinho!Eu sou o Arroz, vizinho do Feijão.No prato estamos juntos esperando a Batatinha,comadre do Bifão, que é muito cheirosão.Nhoc, nhoc, nhoc, nhoc, nhoc.à hora de comer, lave antes as mãozinhas!Senta na cadeira, que tem… sobremesa!Abra a sua boca e comece a comer…Bem devagarinho!Nós somos as frutas, você pode escolher:Mamão, Laranja, Lima, Acerola, Abacaxi.Pra suco, pra chupar, ou apenas pra lamber.Tudo é bom pra cuca, tem vitamina C.Nhoc, nhoc, nhoc, nhoc, nhoc.Depois de comer, escove os dentinhos.Papai do Céu fez tudo, é bom agradecer.Com a barriguinha cheia, eu vou brincar e crescer!Nhoc, nhoc, nhoc, nhoc, nhoc.